Se fundmi ajo ka sjelle ne vemendje, nepermjet nje postimi ne Instagram, nje menyre se si ta mbajme larg ankthin duke reduktuar konsumimin e kafes.
Kengetarja Semi Jaupaj, ka folur shpeshhere per problemet e saj me ankthin. Nje feomen mjaft i perhapur tek te rinjte sot.
Ajo shprehet se ne vend te kafes express, ajo konsumon kafe turke.
Sipas Bibliotekës Kombetare te Mjekesise, shenjat e zakonshme te ankthit te shkaktuar nga kafeina perfshijne:
Shqetesim
Nervozizmi
Dhimbje koke
Djersitje
Pagjumesia
Me shume se 400 miligrame kafeine ne dite (rreth kater deri ne pese filxhane kafe) mund te rrisin gjasat e ankthit dhe sulmeve te panikut tek njerezit e ndjeshem ndaj saj.
Edhe sipas studimeve, eshte e vertetuar, qe kafeina eshte nje nga faktoret kryesor qe nxit ne perkeqesimin e ankthit.
