Tani ajo cfare ju duhet te dini eshte se c’do te ndodhe me shendetin tuaj fizik dhe ate mendor nese per te pakten 1 muaj rresht nuk konsumoni fare alkool.
Kujtesa do te permiresohet
Kur te vendosni te lini alkoolin do te shihni edhe ndryshime neurologjike dhe mendore ne nje kohe shume te shkurter. Do te kuptoni se po arsyetoni me mire, jeni me te koordinuar, ekulibruar dhe rrjedhimisht keni kujtese me te mire. Problemet e jetes s’do t’ju duken me aq te pazgjidhshme.
Reduktohet risku ndaj kancerit
Alkooli dhe abuzimi me pijen rrit rrezikun e kancerit, prandaj perpiquni te mos e kaloni masen.
Cilesia e gjumit do te jete me e mire
Per 1 muaj rresht do te beni gjumin e jetes suaj. Do te plotesoni deficitet e oreve te gjumit qe s’i keni bere dhe gjasat qe te vuani nga pagjumesia do te reduktohen.
Funksioni i gjithe organeve do te permiresohet
Melcia do te jetoje serish e qete, veshkat dhe madje pankreasi. Sistemi nervor, kardiovaskular dhe ai gastrointestinal do te permiresohen dhe rigjenerohen nese beni nje pushim te gjate nga alkooli.
Edhe shendeti juaj mendor do te permiresohet
Alkooli ndikon ne ndjesite e ankthit, depresionit, paranojave apo crregullimeve te tjera mendore. Studimet kane treguar se ankthi mund te shtohet pas pirjes se alkoolit pasi le tek personi ndjesi faji, mendime negative dhe boshllek. Kur ai s’eshte me pjese e rutines suaj, mendja funksionon ndryshe dhe ju do te ndiheni me te kthjellet dhe me afer realitetit.
Lekuren do ta keni shume me mire
Ndoshta nje nga ndryshimet e menjehershme qe do te vini re nese s’pini alkool eshte lekura e paster. Alkooli shkakton dehidratim ne trup, e ben lekuren te duket me e thate, me e plakur dhe me e lodhur. Mund te shkaktoje gjithashtu dhe akne. Duke mos konsumuar do te rigjenerohet duke rifituar serish elasticitetin e saj. Nuk do te keni me as rrathe te zinj poshte syve.
