Studiuesit ne Universitetin e Galway, Irlande, analizuan te dhenat nga 5000 njerez, gjysma e te cileve kishin pesuar tashme nje goditje ne tru, raporton “DailyMail”.
Pjesemarresit qe flinin me shume se nente ore ne nate kishin dyfish rrezik me te larte per te pesuar goditje ne tru ne krahasim me ata qe kishin shtate ore standarde.
Na udhezojne te bejme gjume te mjaftueshem, por shkencetaret paralajmerojne se edhe gjumi i tepert mund te jete i demshem.
Rezultatet treguan gjithashtu se njerezit qe flinin me pak se pese ore ne nate kishin tre here me shume gjasa te pesonin nje goditje ne tru. Studimi ishte vezhgues, qe do te thote se nuk mund te provonte nese gjumi i tepert ose i paket po bente me te mundshme goditjen ne tru.
Qendrat per Kontrollin dhe Parandalimin e Semundjeve (CDC) thone se te gjithe duhet te kene nje minimum prej shtate oresh gjume cdo nate.
Gjumi per nje kohe te gjate tashme eshte lidhur me probleme te shumta shendetesore, duke perfshire semundjet e zemres, diabetin dhe obezitetin.
Por te dhenat tregojne se nje e treta e amerikaneve nuk arrijne te marrin as kaq shume gjume – ndersa rreth nje ne 20 flene per me shume se nente ore.
